瘀血_露水河信息港

瘀血

文章出处：发布时间：2004-02-26

1.冰敷，每次十五分钟，两次之间勿用热敷
2.受伤24小时之后使用热敷
3.把脚抬高靠墙
4.每日摄取维他命C
5.注意某些药物，例如阿司匹林、抗凝血症、消炎药、兴奋剂或气喘药
6.不可酗酒

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